PowerYoga-Schnupperstunde

Gymnastik

Am 4. und 11. Mai bietet die Gymnastik-Abteilung mit Stefanie Hammerl eine Schnupperstunde in PowerYoga an.

"Yoga" von Juan Luis Naranjo, https://flickr.com/photos/caranord/2489486561/, Lizenz: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/

PowerYoga ist ein geeignetes Verfahren um Stresssymptome zu beseitigen. Die Abfolgen von Asanas (Körperstellungen) können vitalisierend, kräftigend, reinigend, beruhigend oder innerlich besänftigend wirken. Viele der häufigsten Körperbeschwerden (wie z.B. Rückenschmerzen) können durch das Üben von Yoga gelindert oder auch vorbeugend wirken. Yoga schärft die Wahrnehmung und Konzentration.

Am Mittwoch, 04. Mai 2022 und am Mittwoch, 11. Mai 2022 besteht die Möglichkeit eine Schnupperstunde bei Stefanie Hammerl zu machen.
Bei Interesse melden Sie sich bei Abteilungsleiterin Barbara Uhl unter 017654421512 oder BarbaraUhl@remove-me.web.de.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und hartes Kissen mitbringen. Vorher nichts essen.