Aktuelles
Gymnastik
Gymnastik
Hauptverein
Fakten
- Gründung
- 1975
- Mitglieder
- 368
- Gruppen
- Aktuell 10 verschiedene Gruppen vom Mutter-Kindturnen bis zur Seniorengymnastik
Kurse
Die Gymnastik-Abteilung bietet eine Vielzahl von Kursen für Groß und Klein an.
Gymnastik Damen 70+
| Termin | Montag, 14:15 – 15:15 Uhr (über den Winter) |
| Übungsleiterin | Brigitte Helbig |
| Im Mittelpunkt stehen neben sportlicher Betätigung ohne Leistungsdruck bei Fröhlichkeit und guter Laune. Atem-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit Training von Gleichgewicht und Ballance | |
Herrengymnastik
| Termin | Montag, 15:30 – 16:30 Uhr (über den Winter) |
| Übungsleiter | Rosi Ücker, Barbara Uhl |
Eltern-Kind-Turnen
| Termin | Dienstag, 15:00 – 16:00 Uhr |
| Übungsleiterin | Barbara Uhl |
| Das spielerische Bewegungsangebot ermöglicht Kleinstkindern das Ausprobieren vieler Alltagssituationen, die dem natürlichen Bewegungsbedürfnis gerecht und durch häufige Wiederholungsangebote vertraut und gefestigt werden. Die begleitende Bezugsperson gibt dem Kind Schutz und fordert dessen Nachahmungstrieb. | |
Kinderturnen 1.-3. Klasse
| Termin | Dienstag, 16:00 – 17:30 Uhr |
| Übungsleiterin | Franziska Klein, Lisa Neu |
| Spiel, Spaß und Fun! | |
Kinderturnen 4.-8. Klasse
| Termin | Dienstag, 17:30 – 18:30 Uhr |
| Übungsleiter | Sandra Färber |
Step-Aerobic
| Termin | Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr |
| Übungsleiterin | Rosi Ücker |
| Die erste Hälfte der Stunde besteht aus einem Cardioteil auf dem Stepbrett mit leichten Choreografien, wohingegen in der zweiten Hälfte alle wichtigen Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po trainiert werden. Abschließend gibt es eine kleine Stretch & Relax-Einheit. | |
Damengymnastik, Wirbelsäule, Fit von Kopf bis Fuß
| Termin | Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr |
| Übungsleiterin | Barbara Uhl |
| Hierbei handelt es sich um ein funktionelles, intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Rücken. | |
Kinder 3 1/2 – 4 Jahre, Wahrnehmen – Erleben – Handeln
| Termin | Donnerstag, 14:30 – 15:30 Uhr |
| Übungsleiterin | Barbara Uhl |
| Phantasievolle Erlebnislandschaften ermuntern die Kinder, unterschiedliche Bewegungsformen auszuprobieren, Gefahren einzuschätzen und sich in ihrem sozialen Umfeld entsprechend zu verhalten. Ziel ist die spielerische Vermittlung von Bewegungsabläufen als Voraussetzung für jede spätere Sportart. | |
Kinderturnen 5 – 6 Jahre, Fit for Kids
| Termin | Donnerstag, 15:30 – 16:30 Uhr |
| Übungsleiterin | Barbara Uhl |
| Hier sollen die Kinder mit viel Spaß an der Bewegung spielend die elementaren Fertigkeiten wie Werfen und Fangen, Laufen und Springen sowie Rollen, Kriechen und Klettern kennen lernen. Durch abwechslungsreiche Übungen und Spiele mit Geräten, Bällen, Seilen usw. bildet diese Stunde das Grundgerüst für alle weiteren Sportarten. | |
Fit durch den Winter, Gymnastik für "Sie und Ihn"
| Termin | Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr (von Oktober bis Ostern) |
| Übungsleiter | Rosi Ücker, Barbara Uhl |
| Hier bieten wir neben der Aufwärmphase und dem Stretching von allem etwas an um den Körper für sie Skisaison vorzubereiten. Auch für Männer geeignet. | |