Kein Sport möglich bis mind. 30.11.2020 – Details auf unserer Seite zu COVID-19


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Fakten

Gründung
1975
Mitglieder
368
Gruppen
Aktuell 10 verschiedene Gruppen vom Mutter-Kindturnen bis zur Seniorengymnastik

Kurse

Die Gymnastik-Abteilung bietet eine Vielzahl von Kursen für Groß und Klein an.

Gymnastik Damen 70+

TerminMontag, 14:15 – 15:15 Uhr (über den Winter)
ÜbungsleiterinBrigitte Helbig
Im Mittelpunkt stehen neben sportlicher Betätigung ohne Leistungsdruck bei Fröhlichkeit und guter Laune.
Atem-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen
Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit
Training von Gleichgewicht und Ballance

Herrengymnastik

TerminMontag, 15:30 – 16:30 Uhr (über den Winter)
ÜbungsleiterBrigitte Helbig

Eltern-Kind-Turnen

TerminDienstag, 15:00 – 16:00 Uhr
ÜbungsleiterinBarbara Uhl
Das spielerische Bewegungsangebot ermöglicht Kleinstkindern das Ausprobieren vieler Alltagssituationen, die dem natürlichen Bewegungsbedürfnis gerecht und durch häufige Wiederholungsangebote vertraut und gefestigt werden. Die begleitende Bezugsperson gibt dem Kind Schutz und fordert dessen Nachahmungstrieb.

Kinderturnen 1.-3. Klasse

TerminDienstag, 16:00 – 17:30 Uhr
ÜbungsleiterinAlexandra Dietz-Heinrich
Spiel, Spaß und Fun!

Kinderturnen 4.-8. Klasse

TerminDienstag, 17:30 – 18:30 Uhr
ÜbungsleiterSandra Färber

Step-Aerobic

TerminDienstag, 19.30 – 20.30 Uhr
ÜbungsleiterinRosi Ücker
Die erste Hälfte der Stunde besteht aus einem Cardioteil auf dem Stepbrett mit leichten Choreografien, wohingegen in der zweiten Hälfte alle wichtigen Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po trainiert werden. Abschließend gibt es eine kleine Stretch & Relax-Einheit.

Damengymnastik, Wirbelsäule, Fit von Kopf bis Fuß

TerminDienstag, 18:30 – 19:30 Uhr
ÜbungsleiterinBarbara Uhl
Hierbei handelt es sich um ein funktionelles, intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Rücken.

Kinder 3 1/2 – 4 Jahre, Wahrnehmen – Erleben – Handeln

TerminDonnerstag, 14:30 – 15:30 Uhr
ÜbungsleiterinBarbara Uhl
Phantasievolle Erlebnislandschaften ermuntern die Kinder, unterschiedliche Bewegungsformen auszuprobieren, Gefahren einzuschätzen und sich in ihrem sozialen Umfeld entsprechend zu verhalten. Ziel ist die spielerische Vermittlung von Bewegungsabläufen als Voraussetzung für jede spätere Sportart.

Kinderturnen 5 – 6 Jahre, Fit for Kids

TerminDonnerstag, 15:30 – 16:30 Uhr
ÜbungsleiterinBarbara Uhl
Hier sollen die Kinder mit viel Spaß an der Bewegung spielend die elementaren Fertigkeiten wie Werfen und Fangen, Laufen und Springen sowie Rollen, Kriechen und Klettern kennen lernen. Durch abwechslungsreiche Übungen und Spiele mit Geräten, Bällen, Seilen usw. bildet diese Stunde das Grundgerüst für alle weiteren Sportarten.

Fit durch den Winter, Gymnastik für "Sie und Ihn"

TerminDonnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr (von Oktober bis Ostern)
ÜbungsleiterBrigitte Helbig, Rosi Ücker, Barbara Uhl
Hier bieten wir neben der Aufwärmphase und dem Stretching von allem etwas an um den Körper für sie Skisaison vorzubereiten. Auch für Männer geeignet.