Yoga ist ein geeignetes Verfahren um Stresssymptome zu beseitigen. Die Abfolgen von Asanas (Körperstellungen) können vitalisierend, kräftigend, reinigend, beruhigend oder innerlich besänftigend wirken. Viele der häufigsten Körperbeschwerden (wie z.B. Rückenschmerzen) können durch das Üben von Yoga gelindert oder auch vorbeugend wirken. Yoga schärft die Wahrnehmung und Konzentration.
Kommen Sie bitte mit bequemer Kleidung, einer Matte und eventuell einem Kissen. Vor dem Yoga zwei Stunden nicht schwer essen.
Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein.
6 x 90 Minuten ab Dienstag, 27. Oktober 2020 von 20:00-21:30 Uhr im Kindergarten Wielenbach
Kosten:
- für Mitglieder der Gymnastikabteilung: 50,- €
- für Mitglieder im SV Wielenbach: 70,- €
- für Nichtmitglieder: 90,- €
Anmeldung bei Barbara Uhl, 0881/4344 oder per E-Mail an BarbaraUhl@web.de.