Pilates – Eine Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit
Durch gezielte, funktionelle Übungen wird die stabilisierende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sowie der Beckenboden aktiviert.
Der gesamte Bewegungsapparat wird aufgerichtet und bestehende Dysfunktionen ausgeglichen. Die begleitende Atemtechnik fördert die Körperwahrnehmung und mentale Entspannung.
Die Gymnastikabteilung des SV Wielenbach bietet einen vierwöchigen Kurs mit Petra Schneider an.
Beginn: Mittwoch, 02.10.2024 von 18:30 – 19:30 Uhr
Kosten:
Nichtmitglieder: 35,- €
SVW Mitglieder: 20,- €
Bei Interesse melden Sie sich bei Abteilungsleiterin Barbara Uhl unter 0176/54421512 oder BarbaraUhl@web.de.